1102/ 2254 kcal
210/ 376 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
레드파프리카 (1개, 92g) | 17kcal |
발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
두부 (1인분, 113g) | 89kcal |
사과 (1회분, 75g) | 39kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 30g) | 163kcal |
발아 현미 미숫가루 (1봉, 30g) | 121kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
크런치 (200회) | 48kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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