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06월 30일 (음식 1299kcal, 운동 460kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1299/ 1223 kcal
460/ 203 kcal
아침식사147kcal(11.32%)
사과하나 (1회분, 120g)
54kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사462kcal(35.57%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오후간식532kcal(40.95%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g)
170kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
[해태] 버터링쿠키 (3/4봉지, 60g)
322kcal
저녁식사158kcal(12.16%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동460kcal
L자 다리운동 (50분)
300kcal
춤추기 (40분)
160kcal
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