794/ 1255 kcal
1445/ 209 kcal
닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
[아이스크림] 호두마루 (1개, 63ml) | 90kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
[스타벅스] 불고기샌드위치 (1회분, 170g) | 259kcal |
[기린] 갈릭바게트 (1회분, 15g) | 70kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 370kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
윗몸일으키기(세트) (160회) | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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