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07월 01일 (음식 1650kcal, 운동 336kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 437kcal
1650/1052 kcal
336/ 175< kcal
아침식사442kcal(26.79%)
토탈소이쉐이크 (0.5회분, 9g)
32kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[농심] 수미칩 어니언 55g (1회분, 55g)
275kcal
점심식사848kcal(51.39%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g)
90kcal
떡 (1회분, 320g)
600kcal
오후간식60kcal(3.64%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사300kcal(18.18%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
운동336kcal
마일리 사이러스 복근운동
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
복근운동 (10분)
50kcal
  • 오공블리
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