993/ 1356 kcal
387/ 226 kcal
식혜 (1컵,200ml) | 208kcal |
삶은감자 (1/2회, 68g) | 59kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
조개미역국 (1/2인분) | 26kcal |
깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
[파리바게뜨] 고구마앙금빵 (1/4개, 19g) | 61kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
점프 스쿼트 (3분) | 21kcal |
원 레그 힙 레이즈 (5분) | 40kcal |
사이드 힙 킥 (5분) | 30kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
퀵 스쿼트 (5분) | 35kcal |
오늘운동 (39분) | 253kcal |
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