밀기루 금식이 답일듯.. ㅜㅜ
지난 주말 끼고 2박3일동안 친구가족과 여행을 다녀왔어요.
여행은 다이어트에서의 일탈일 수 밖에 없는 ㅜㅠ
그래서 큰맘 먹은게 밀가루 금식!
(저는 밀가루 중독 자기진단하면 중증으로 나와요 ㅠㅠ)
모든 음식을 성분 확인해 가며 밀들어간 건 안억었어요 ㅋ
그랬더니...
보통 주말에 잘먹어도 1~2키로는 쉽게 찌는 체질인데..
여행 후 0.5키로가 오히려 빠졌더라고요 ㅋㅋ
절대 소식은 안했거든요~
세끼 다먹고(저녁에 삼겹살이랑 닭갈비 폭식했음 ㅡㅡ;) 과일 입에 달고 살고 술이랑 안주(감자칩 종류)도 먹고..
맘먹기는 힘들었는데 효과가 보이니 동기부여는 좀되네요 ㅋ
(그럼에도 어제 브런치 카페가서 밀가루 섭취 오늘은 소보루빵 섭취 ㅡㅡ;;;)
여튼 조만간 한달 밀가루 금식 도전해 보렵니다~~
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