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06월 30일 (음식 1338.7kcal, 운동 91kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1338/ 2004 kcal
91/ 334 kcal
아침식사290kcal(21.67%)
참외 (1개,200g)
62kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml)
100kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사435kcal(32.51%)
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
샐러드빵 (1/4개, 16g)
53kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
치즈 (1/4회분, 25g)
78kcal
레모네이드 (0컵, 300ml)
129kcal
오후간식83kcal(6.20%)
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
저녁식사531kcal(39.66%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
김치찌개 (1회분,50g)
65kcal
소고기 홍두깨살 (1회,100g)
132kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g)
15kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
운동91kcal
걷기 (0분)
91kcal
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