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07월 02일 (음식 857kcal, 운동 440kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 1479kcal
857/ 2274 kcal
440/ 379 kcal
아침식사197kcal(22.99%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g)
197kcal
점심식사490kcal(57.18%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g)
490kcal
오후간식170kcal(19.84%)
[크라운제과] 참크래커 (2봉지, 37g)
170kcal
운동440kcal
사이클 (30분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (65회)
16kcal
레그레이즈 (4분)
32kcal
덤벨 아령운동 (13분)
84kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런닝머신 걷기 (30분)
145kcal
  • 쑥이씨
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