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07월 02일 (음식 914kcal, 운동 360kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
914/ 1172 kcal
360/ 195 kcal
아침식사314kcal(34.35%)
양파전 (1소접시, 82g)
117kcal
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
어묵조림 (1소접시, 10g)
9kcal
점심식사298kcal(32.60%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 35g)
203kcal
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml)
95kcal
오후간식158kcal(17.29%)
현미스낵 (1봉, 8g)
43kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 3g)
15kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 200ml)
47kcal
[켈로그] 스페셜K (오트&허니) (1회, 10g)
37kcal
천도복숭아 (1개, 62g)
16kcal
저녁식사144kcal(15.75%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이양파무침 (1소접시, 77g)
35kcal
운동360kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
집안일 (60분)
240kcal
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