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07월 05일 (음식 547kcal, 운동 349kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
547/ 800 kcal
349/ 575 kcal
아침식사375kcal(68.56%)
현미보리밥 (1/2공기, 105g)
157kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 100g)
146kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
돈까스 (1접시, 20g)
55kcal
점심식사18kcal(3.29%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식110kcal(20.11%)
맥심아이스커피믹스 (2포, 26g)
110kcal
저녁식사44kcal(8.04%)
또띠아 (1개, 20g)
44kcal
운동349kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
헬스 (60분)
79kcal
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