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07월 03일 (음식 888kcal, 운동 610kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 688kcal
888/ 1158 kcal
610/ 193 kcal
아침식사262kcal(29.50%)
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g)
132kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
삶은계란 난백 (1/2개, 16g)
7kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
점심식사185kcal(20.83%)
체리 생것 (13개, 78g)
52kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
저녁식사441kcal(49.66%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
척아이롤 (2회분, 200g)
380kcal
샐러리 (1회, 200g)
28kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
운동610kcal
설거지 (20분)
46kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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