1080/ 1996 kcal
250/ 332 kcal
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
연어회덮밥 (1회분, g) | 450kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
오버헤드 덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (10분) | 60kcal |
사이드 플랭크 (10분) | 60kcal |
러시안 트위스트 (10분) | 60kcal |
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