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  • 뚱sea·정석
  • 2016.07.03 20:01
다신2주차-근저족막염으로 운동x
운동은 근저족막염이 생겨서 쉬어쉬엄하게됐어요
발바닥통증이 심한편입니당

식단은 주중 아침은 쉐이크
점심은 구내식당에 반정도로하고
저녁은 고구마나 바나나식단으로했어요

제대로운동을못해서 그런가 몸무게변화가없네요
남은기간동안은 그래도 잘 채울려고 맘먹었어요
  • 뚱sea
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  • 야미쿠마
  • 07.04 09:06
  • 무리하심안대요..
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초보
  • 하하호호헤헤
  • 07.04 00:49
  • 헐 저도 2월달쯤에 운동하다가 족저근막염으로 무시하고 계속 중간중간 운동하다 두달정도 고생했어요ㅠ
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