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07월 04일 (음식 1056kcal, 운동 405kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 534kcal
1056/ 1420 kcal
405/ 236 kcal
아침식사282kcal(26.70%)
가지구이 (1인분, 50g)
33kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
새송이버섯 (1회분, 70g)
16kcal
점심식사363kcal(34.38%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g)
60kcal
[스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml)
210kcal
오후간식82kcal(7.77%)
[청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 35ml)
56kcal
과일젤리 포도 (1개, 25g)
26kcal
저녁식사329kcal(31.16%)
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
운동405kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
레그레이즈 (6분)
48kcal
덤벨 아령운동 (5분)
32kcal
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