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07월 03일 (음식 2319kcal, 운동 78kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

실패 603kcal
2319/1965 kcal
78/ 327< kcal
아침식사155kcal(6.68%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사93kcal(4.01%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사2,071kcal(89.31%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 40g)
126kcal
[아웃백스테이크하우스] 오지치즈후라이(아웃백) (1접시, 30g)
109kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g)
154kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 120g)
122kcal
치킨샐러드 (1/4인분, 0g)
167kcal
생맥주 (1잔, 300ml)
114kcal
카스맥주 (4잔, 800ml)
296kcal
닭발볶음 (1소접시,105g)
189kcal
오징어회 (1접시,89.5g)
89kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g)
161kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
황설탕 (1큰술, 15g)
60kcal
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
블루치즈 (1회분, 50g)
157kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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