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07월 04일 (음식 977kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
977/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사219kcal(22.42%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사259kcal(26.51%)
갈비찜 (1/2소접시, 70g)
81kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[CJ] 계절밥상 시래기 나물밥 (1/4인분, 54g)
93kcal
달걀찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
가지나물 (1/2소접시, 25g)
15kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
오후간식48kcal(4.91%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
저녁식사451kcal(46.16%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
계란 생것 (2회분, 100g)
158kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
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