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07월 04일 (음식 1257kcal, 운동 85kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 328kcal
1257/1012 kcal
85/ 168< kcal
아침식사319kcal(25.38%)
찰밥 (1공기, 140g)
214kcal
도라지나물 (1소접시, 49g)
73kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
점심식사399kcal(31.74%)
공기밥 (1공기, 110g)
162kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
감자탕 (1인분, 200g)
213kcal
오후간식132kcal(10.50%)
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
저녁식사407kcal(32.38%)
만두국 (1인분, 200g)
124kcal
찰밥 (1공기, 160g)
244kcal
김치볶음 (1인분, 95g)
39kcal
운동85kcal
서있기 (60분)
85kcal
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