어제 운동하러 나갔을때 와서 경비실에 맡겨놓은걸 깜빡하고 방금 찾아왔어요 ㅋ
이놈의 깜빡ㅠㅠ
340ml용량에 190칼로리네요.
보충제같은걸 먹어본적이 없어서 칼로리보고 살짝 놀랬어요.
근데 보충제종류도 백칼로리가 넘는다길래 그렇구나했어요ㅋ
벌써 다신시작한지도 한달이 지났는데 체중은 줄었지만
근육량은 변화가 거의 없어서 좀 걱정이었는데
이번에 슬림밸런스 체험할수 있게되서 넘 좋아요
음식으로 하루에 얼마나 단백질을 섭취해야하는지도 잘 모르겠고 꾸준히 단백질음식들 먹어주는데도 근육량은 늘지도않고... 이번기회에 확실한 차이를 알수있을지도 모르겠네요 ㅎㅎㅎ
담주부터 시작이니 이거 먹으면서 운동하면 전과는 좀 달라지겠죠?
달라진 모습으로 후기 남기길 기대해봅니다~~
다시한번 좋은 기회 감사합니다~^^ ♡♡♡♡♡
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