890/ 1474 kcal
212/ 245 kcal
블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
대추방울토마토 (1개, 330g) | 49kcal |
밀스 프레시모닝 (1회분,40g) | 150kcal |
급식 (1회분, 0g) | 500kcal |
블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
더블 탭 트위스트 크런치 (2분) | 12kcal |
힐 클릭스 (2분) | 12kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
런지 (50회) | 14kcal |
덩키 킥 (4분) | 24kcal |
힙업 브릿지 (4분) | 24kcal |
힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
리버스 플랭크 (3분) | 18kcal |
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