1180/ 1947 kcal
460/ 324 kcal
흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
돌셋시리얼 슈퍼크렌베리 체리&아몬드뮤즐리 (1회분, 60g) | 220kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
수박 (1조각, 345g) | 126kcal |
우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
[청정원] 미숫가루 (1큰술, 18g) | 67kcal |
올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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