view-top

07월 05일 (음식 1203kcal, 운동 720kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
1203/ 1559 kcal
720/ 259 kcal
아침식사404kcal(33.58%)
코코넛워터 지코 (1/2회분, 165ml)
32kcal
어묵(오뎅) (3/4장, 87g)
175kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
배추겉절이 (1인분, 70g)
32kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
[오뚜기] 옛날고춧가루골드 (1/2큰술, 7g)
28kcal
점심식사344kcal(28.60%)
[생선회]병어회 (1/4접시, 22g)
35kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
문어 (1회분, 130g)
96kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
오징어회 (1접시, 89g)
89kcal
카스맥주 (1/2잔, 100ml)
37kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
오후간식195kcal(16.21%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
[CJ] 쁘띠첼 요거젤리 복숭아 (1/2회분, 90g)
95kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
저녁식사260kcal(21.61%)
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (2회분, 36g)
120kcal
문어 (1회분, 100g)
74kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
운동720kcal
훌라후프 (180분)
720kcal
  • 50kg되자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글