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07월 05일 (음식 1604.9kcal, 운동 780kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1604/ 1056 kcal
780/ 176 kcal
아침식사57kcal(3.55%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사509kcal(31.73%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
설렁탕 (1인분, 100g)
70kcal
오후간식74kcal(4.61%)
오이 (1개,210g)
19kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사965kcal(60.16%)
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
돼지고기수육 (1인분, 300g)
538kcal
운동780kcal
등산 하이킹 (80분)
780kcal
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