718/ 1252 kcal
107/ 208 kcal
[파리크라상] 모카마카롱케이크 (1/2회분, 35g) | 140kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
양파피클 (1/2인분, 100g) | 56kcal |
부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) | 90kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
버피테스트 (10회) | 30kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
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