1962/ 2463 kcal
1142/ 410 kcal
카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 160g) | 94kcal |
마늘종장아찌 (1인분) | 33kcal |
영양돌솥밥 (1공기, 150g) | 443kcal |
훈제오리 (1회분, 60g) | 84kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
[오뚜기] 콩비지찌개 (1회분, 200g) | 108kcal |
방울토마토 1개 (12개, 240g) | 48kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
더덕무침 (1뿌리, 55g) | 58kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 59g) | 75kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
알탕 (1인분, 100g) | 94kcal |
런닝머신 걷기 (152분) | 730kcal |
헬스 (75분) | 412kcal |
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