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07월 05일 (음식 766kcal, 운동 180kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 697kcal
766/ 1539 kcal
180/ 256 kcal
아침식사0kcal(0%)
점심식사317kcal(41.38%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
대구매운탕 (1/2인분, g)
67kcal
오후간식290kcal(37.86%)
[빙그레]아카페라 아메리카노 (1병,240ml)
35kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml)
110kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
저녁식사159kcal(20.76%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
운동180kcal
니푸시업 (5분)
30kcal
슈퍼맨 (5분)
30kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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