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  • 뚜웅땡·정석
  • 2014.08.13 15:09
일주일에 1키로씩
일주일이 1키로씩.빼는건 괜찮겠죠?
  • 뚜웅땡
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우엉차 효과있긴하나요....
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몸무게가 잘 안빠지는데
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댓글 (4)

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초보
  • 요요유
  • 08.13 19:09
  • 근손실만 없다면요ㅠ
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정석
  • 뚜웅땡
  • 08.13 15:18
  • 전 하루에 두끼먹거든요
    11시 아점 6시 저녁 딱 이렇게만 먹어요
    진짜 식탐엄청난데
    제가 좀 짜증나는일때문에 동기부여 확실해서
    이제 적응되니 배도 안고프다는
    두끼 먹는것고 의무적으로먹어요....
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초보
  • 요쏘베베
  • 08.13 15:15
  • 세계보건기구에선 일주 0.5권장이래요~ 근육안빠지게 조심해야될듯?? 체지방 빠지멷좋죠~
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초보
  • 요쏘베베
  • 08.13 15:15
  • 좋겟당
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