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07월 05일 (음식 1036kcal, 운동 26kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
1036/ 2023 kcal
26/ 337 kcal
아침식사63kcal(6.08%)
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
생청국장 (1/2회분, 7g)
12kcal
점심식사388kcal(37.45%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
애호박나물 (1회, 50g)
19kcal
베이컨말이 (3/4인분, 0g)
209kcal
오후간식325kcal(31.37%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g)
126kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
저녁식사260kcal(25.10%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
연두부 (1/4모, 50g)
20kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오뎅탕 (1/4인분, 50g)
40kcal
운동26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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