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07월 07일 (음식 1519kcal, 운동 698kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 364kcal
1519/ 1420 kcal
698/ 236 kcal
아침식사354kcal(23.30%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
시루떡 붉은팥고물 (1/4조각, 25g)
51kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
점심식사428kcal(28.18%)
우동 중식 (1/2인분, 500g)
324kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml)
55kcal
오후간식299kcal(19.68%)
[롯데] 빼빼로 (1회분, 46g)
214kcal
볶은땅콩 (1인분, 15g)
85kcal
저녁식사438kcal(28.83%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[뚜레쥬르] 부드러운카스테라 (1회분, 95g)
260kcal
운동698kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
덤벨 아령운동 (12분)
78kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
빠르게걷기 (30분)
150kcal
  • inyo1127
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초보
  • Hin2
  • 07.07 16:01
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