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07월 06일 (음식 2841kcal, 운동 806kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
2841/ 2463 kcal
806/ 410 kcal
아침식사1,751kcal(61.63%)
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
프라이드치킨 (1토막, 221g)
619kcal
감자튀김 (1인분, 207g)
174kcal
소면 마른것 (1회분, 60g)
207kcal
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 215ml)
160kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
와송 (1회분, 100g)
104kcal
점심식사1,062kcal(37.38%)
카레라이스 (1인분, 500g)
755kcal
[청정원] 미트볼 (1봉지, 215g)
307kcal
오후간식28kcal(0.99%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
운동806kcal
헬스 (50분)
275kcal
런닝머신 걷기 (92분)
441kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
  • 하하이석이
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