view-top

07월 06일 (음식 974kcal, 운동 1007kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
974/ 800 kcal
1007/ 790 kcal
아침식사470kcal(48.25%)
[피코크] 고기왕만두 (1회분, 140g)
275kcal
[동원] 개성김치왕만두 (1개, 140g)
195kcal
점심식사463kcal(47.54%)
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g)
150kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사41kcal(4.21%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
운동1,007kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
에어로빅 (11분)
66kcal
이소라 다이어트1 (48분)
369kcal
파워워킹 (30분)
195kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 목표는50열다하자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글