오늘로 6일차를 맞이했어요!
오늘 아침 65.6
오늘은 소고기(닭가슴살 대체가능)과 채소를 마음껏 먹을 수 있는 날이랍니다아~♥
채소와 닭가슴살도 먹고 소고기도 먹을 예정이에요!
물도 많이 마셔야할텐데 쉽지 않네요!
오늘하루도 잘버텨서
내일도 기뻐할 수 있기를 바라며~^^
1일차 과일만 먹기 (참외 2개, 자몽 1개, 자두 2개)
68.2
2일차 채소만 먹기 (새송이버섯2개, 팽이버섯 1봉, 적상추 약 6개~7개, 샐러드와 발사믹식초, 감자 1개)
67.3
3일차 과일+채소 먹기 (냉동과일 파타야, 망고, 용과 마음껏, 자몽 1개, 블루베리 약 10개, 샐러드와 발사믹식초, 새송이버섯 1개 팽이버섯 1봉)
너무 많이 먹었나...?
66.6
4일차 바나나 + 저지방 우유 (바나나 약 7개, 저지방우유 600ml)
66.1
5일차 소고기 500g + 토마토 6개
(닭가슴살 400g , 토마토 6개)
66.0
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