2149/ 1499 kcal
1059/ 249 kcal
돼지곱창볶음 (1소접시,133.6g) | 198kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
[놀부] 놀부부대찌개라면 (1.0봉지, 110g) | 490kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 180g) | 72kcal |
[해태] 오사쯔 (1봉지,65g) | 325kcal |
훈제 메추리알 (1회분, 25g) | 68kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분,75ml) | 140kcal |
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분,20g) | 100kcal |
[서울우유] 목장의 신선함이 살아 있는 딸기요구르트 (2회분, 200g) | 180kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
자두 (2개, 80g) | 27kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (45분) | 180kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (500회) | 220kcal |
캐시 다리 힙업 (5분) | 18kcal |
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