1177/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
햄김치찌개 (1인분,0g) | 144kcal |
상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
호박버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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