새벽 5시부터 나가 밤 11시넘어서야 겨우 일이 끝납니다 ㅠㅠ
밥시간을 제대로 가질 시간조차 없어 항상 대충대충 때우고
그러느라 더 많은 칼로리와 음식을 섭취하게 되었습니다
일이 끝나면 항상 기본 2~3시간동안 내가 무엇을 먹었는지도 모를 만큼 폭식이 이어지고 살이찌는거야 너무 당연하게 생각했고 빼야하는걸 알지만서도 살이 찔수밖에 없는 환경과 점점 부족해지는 의지로 인해 더 심각해져가며
건강이 급격히 안좋아지고 있습니다 ㅜㅜ
못먹은 스트레스로 무리한 폭식을 하다보니 식 후에 항상 몇시간동안 또 아프고 먹을때는 괜찮고 반복입니다 ㅠㅠ
이제는 제때 건강한 간식으로 매일매일 아프고 쓰린 제 속과 상해가는 몸뚱아리를 고치고싶어요~~
코코트리 제발 도와주세요😭 간절합니다
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