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07월 07일 (음식 1690kcal, 운동 818kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1333kcal
1690/ 2645 kcal
818/ 440 kcal
아침식사219kcal(12.96%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 310ml)
174kcal
점심식사363kcal(21.48%)
곱창전골 (1/2인분)
184kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
오후간식109kcal(6.45%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g)
24kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g)
85kcal
저녁식사999kcal(59.11%)
양념장어구이 (2마리, 300g)
866kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
생강 (1회분, 100g)
53kcal
운동818kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (110회)
55kcal
파워워킹 (111분)
721kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
  • 그까2꺼
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