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07월 07일 (음식 581kcal, 운동 777kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 971kcal
581/ 929 kcal
777/ 154 kcal
아침식사249kcal(42.86%)
유부초밥 (2개, 30g)
150kcal
들깨미역국 (1인분)
99kcal
점심식사244kcal(42.00%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
양상추샐러드 (1소접시, 36g)
43kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
오후간식60kcal(10.33%)
[오리온제과] 다이제 (1/4회분, 12g)
60kcal
저녁식사28kcal(4.82%)
살구 (1개, 100g)
28kcal
운동777kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
464kcal
런닝머신 달리기 (40분)
300kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
  • eunv
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