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07월 07일 (음식 1596kcal, 운동 1139kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1668kcal
1596/ 2549 kcal
1139/ 424 kcal
아침식사429kcal(26.88%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
곰국 (1/2인분)
95kcal
[매일유업] 매일요구르트
45kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵
125kcal
아메리카노
15kcal
점심식사661kcal(41.42%)
메밀비빔소바 (1회분)
400kcal
미왕쌀과자 (1봉지, 13g)
59kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
가래떡 (0쪽, 90g)
187kcal
오후간식278kcal(17.42%)
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g)
125kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사228kcal(14.29%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
150kcal
운동1,139kcal
짐볼운동
135kcal
빠르게걷기 (0분)
0kcal
설거지 (40분)
92kcal
집안일 (120분)
480kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
아이보기 (60분)
312kcal
  • 도땡이
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