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07월 07일 (음식 997kcal, 운동 503kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1211kcal
997/ 2046 kcal
503/ 341 kcal
아침식사119kcal(11.94%)
무쌈말이 (1인분, 0g)
34kcal
[총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g)
85kcal
점심식사840kcal(84.25%)
순대국 (1인분, 300g)
341kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 170ml)
276kcal
오후간식8kcal(0.80%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2.0포, 2g)
8kcal
저녁식사30kcal(3.01%)
깔라만시 원액 (1회분, 120ml)
30kcal
운동503kcal
보통 걷기 (60분)
216kcal
런닝머신 달리기 (30분)
222kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 지옹지옹
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