684/ 800 kcal
816/ 517 kcal
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g) | 112kcal |
사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회, 80g) | 64kcal |
아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
피스타치오 (1회분, 5g) | 29kcal |
호두 (1개, 2g) | 13kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
잣 (1알) | 11kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 10g) | 56kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 54kcal |
뱅어포볶음 (1소접시, 8g) | 19kcal |
핫요가 (60분) | 198kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
0
25
