1697/ 3113 kcal
440/ 518 kcal
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩,190ml) | 110kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개,270ml) | 10kcal |
천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
몬스터밀크 (1회, 87g) | 280kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
비엔나소세지 (8개, 64g) | 192kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (10분) | 70kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 (10분) | 70kcal |
덤벨 프런트레이즈 (10분) | 60kcal |
바벨 프론트 레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
바벨숄더프레스 (10분) | 80kcal |
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