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07월 08일 (음식 1521kcal, 운동 558kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1663kcal
1521/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사350kcal(23.01%)
[뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g)
86kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g)
84kcal
[파리바게뜨] 야채빵 (1개, 90g)
180kcal
점심식사503kcal(33.07%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
오후간식580kcal(38.13%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g)
480kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
저녁식사88kcal(5.79%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
운동558kcal
헬스 (60분)
330kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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