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07월 08일 (음식 1095kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
1095/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사360kcal(32.88%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사440kcal(40.18%)
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1/2회분, 30g)
98kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[잇슬림] 두부샐러드 (1/4인분, 47g)
65kcal
[오뚜기] 크림스프 (1/2인분, 8g)
35kcal
호박죽 (1인분, 100g)
119kcal
오후간식49kcal(4.47%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
레몬차 (1/4회분, 25g)
7kcal
저녁식사246kcal(22.47%)
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
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