view-top

07월 08일 (음식 868kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
868/ 2281 kcal
0/ 380 kcal
아침식사412kcal(47.47%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
[하림]용가리 치킨 (1회분, 10g)
33kcal
양파장아찌 (1종지, 15g)
13kcal
점심식사305kcal(35.14%)
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
양상추 (1소접시, 130g)
13kcal
찐고구마 (1개, 135g)
172kcal
오후간식77kcal(8.87%)
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 20g)
77kcal
저녁식사74kcal(8.53%)
라면스프 (1회분, 10g)
22kcal
킴스클럽 저칼로리 실곤악 (1회분, 200g)
25kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 150ml)
27kcal
  • 체중감량목표
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글