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07월 08일 (음식 1255kcal, 운동 450kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
1255/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사202kcal(16.10%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
점심식사569kcal(45.34%)
비빔밥 (1인분, 280g)
409kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
단무지무침 (1소접시,60g)
24kcal
오후간식271kcal(21.59%)
아몬드 (1개, 30g)
210kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
저녁식사213kcal(16.97%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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