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07월 09일 (음식 828kcal, 운동 335kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 171kcal
828/800 kcal
335/ 478< kcal
점심식사403kcal(48.67%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 (1회분, 190g)
120kcal
두부 (1회분, 120g)
94kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
수박 (1조각, 300g)
110kcal
저녁식사425kcal(51.33%)
[포스트] 고소한현미 (1회, 80g)
290kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
운동335kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플랭크 (1분)
6kcal
마운틴클라이머 (30회)
5kcal
V 크런치 (1분)
8kcal
레그 드롭스 (1분)
7kcal
시저킥 (2분)
12kcal
토우터치 (1분)
6kcal
러시안 트위스트 (1분)
6kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
훌라후프 (13분)
52kcal
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