여자분들 도와주세요 제가 생리를 시작한지 3일이 되었습니다.
제가 다이어트시작하고 채소 과일 단백질 약간의 탄수화물 적절히 섞어서 식단짜고 하루에 300~900칼로리로 먹는데 생리시작하고 입맛이 정말 하나도 없어서 하루에 300칼로리를 정도를 먹습니다. 오늘은 100칼로리 밖에 안먹었습니다. 유일한 탄수화물이 감자인데 맛도없고 배도안고파서 안먹고 오늘 달걀 흰자랑 채소만 먹었습니다. 그래도 운동은 해야할것같아서 생리 시작하고도 운동은 평소와 같이 했습니다. 근데 생리시작하고 부터 몸무게가 줄지는 않고 오히려 올라가고 있습니다.. 몸도 무겁고 종아리도 부은것처럼 느껴지고!
제가 갑자기 너무 안먹어서 몸상태가 이런건가요 아니면 생리때문에 몸이 이런건가요.. ㅠㅠ.. 보통은 생리전에 몸이붓는다고하는데 전왜 생리중에 이럴까요?
다이어트 시작하고 첫 생리라서 잘모르겠어요 ㅠㅠ
+그리고 지금은 억지로 음식을 먹으라해도 목구멍으로 넘어가지가 않아요ㅠ
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