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07월 11일 (음식 716.5kcal, 운동 40kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
716/ 997 kcal
40/ 166 kcal
아침식사99kcal(13.76%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g)
7kcal
[오뚜기] 쌀올리고당 (1큰술,15g)
47kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
표고버섯 (1회분, 30g)
11kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 70g)
6kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
점심식사109kcal(15.22%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
콩나물 (1소접시, 100g)
39kcal
[해청정] 해초미인 비빔소스 (1/4회분, 80g)
49kcal
저녁식사509kcal(71.09%)
닭갈비 (2소접시, 230g)
341kcal
가래떡 (1/2쪽, 50g)
104kcal
고구마 (1/4개, 50g)
64kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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