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07월 11일 (음식 569kcal, 운동 156kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1549kcal
569/ 2353 kcal
156/ 392 kcal
아침식사119kcal(20.91%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
생청국장 (1/4회분, 3g)
6kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
점심식사215kcal(37.79%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
오후간식109kcal(19.16%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
찐감자 (1/2개, 65g)
54kcal
저녁식사126kcal(22.14%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g)
126kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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