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07월 11일 (음식 1302kcal, 운동 33kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
1302/ 2023 kcal
33/ 337 kcal
아침식사177kcal(13.59%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
생청국장 (1회분, 15g)
26kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
[코스트코] 디너롤 (1/2개, 32g)
86kcal
오후간식913kcal(70.12%)
[GS25] 매콤씨앗&와사비참치김밥 (1/2회분, 145g)
237kcal
[오뚜기] 짜장볶이 (1/2회분, 60g)
265kcal
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g)
218kcal
[GS] 스무디망고 (1회, 260ml)
193kcal
저녁식사212kcal(16.28%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g)
126kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
86kcal
운동33kcal
천천히걷기 (15분)
33kcal
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