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  • 품절녀·입문
  • 2016.07.11 23:04
07월 11일 (음식 1279kcal, 운동 1210kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1532kcal
1279/ 1920 kcal
1210/ 320 kcal
아침식사199kcal(15.56%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
 34kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g)
 165kcal
점심식사580kcal(45.35%)
백반 (1인분)
 580kcal
저녁식사500kcal(39.09%)
칼국수 (1그릇, 550g)
 500kcal
운동1,210kcal
스피닝 (50분)
 700kcal
스트레칭 (40분)
 160kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (50분)
 350kcal
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